Ne pas parler de ses besoins dans le couple : une erreur fréquente à éviter

Dans une relation, beaucoup pensent que l’autre devinera ce qu’on attend. Mais la réalité, c’est que personne ne lit dans les pensées. Ne pas exprimer ses besoins – d’affection, de temps, de soutien, de clarté – peut créer des frustrations, des malentendus et, à terme, des tensions.

Communiquer, ce n’est pas se plaindre. C’est dire ce qui est important pour soi, avec respect et bienveillance. Les couples qui durent sont ceux qui osent se parler, même quand c’est inconfortable. Dire “j’ai besoin de plus de temps ensemble” ou “j’aimerais qu’on parle de notre avenir” permet de se connecter en profondeur.

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